【日記(最近)】ものぐさ献立

こんばんわ。

今日は珍しく日々の献立について。

 

最初に断っておきますが、僕は料理が大嫌いです

なんで嫌いかというと、めんどくさい。

 

僕は暴食なので、スピードが大事なのです。

早い・安い・旨いの優先度でいくと

 

早い>>>>>>安い>旨い

 

くらいな感じです。

なぜ安いが旨いよりも大事かというと、安いと量が食べれるじゃん?

まぁそんな感じ。

 

そんなわけで、今日はぼくのものぐさな献立をご紹介していきます。

 

■めんどくささ

☆☆☆☆☆(超らく) 

★☆☆☆☆

★★☆☆☆

★★★☆☆

★★★★☆

★★★★★(超めんどくさい)

 

 

・ハム&チーズ(☆☆☆☆☆)

なぜって?だってそのまま食べれるじゃない。

 

・小さい野菜シリーズ(★★☆☆☆)

小さい野菜の良いところは何かというと、切らなくていいんです。 

そのままの形で水入れた鍋へどぼん。→ゆでて終わり!

(それすらもダルいんですけどね…)

 

あと小さいシリーズではないですが、オクラとかもよいです。

 

ミョウガのおみそ汁(★★★☆☆)

これはかなりめんどくさいですが、おいしいのでぜひ。

  1. ミョウガを縦に切ります
  2. 切ったミョウガと味噌を味噌汁茶碗に入れます。
  3. ポッドのお湯をそそぎます。

完成!!!

 

これがなんとまぁ美味しいんです。マジで。

お好みでパックのかつお節とか入れてもよいですが、入れなくても十分美味しいです。

 

・ベーコン(★★★★☆)

フライパンで焼くだけ。フライパン洗うのが超めんどくさい。

カマンベールチーズと一緒に食べると暴力的な美味さで殺されます。

 

・ニンニク(★☆☆☆☆)

レンジでチンするだけ。皮が想像以上に簡単にむけて楽です。おすすめ!

 

 ・ゆで卵(★★★★★)

ゆでるだけ。11分。

殻むくのが超めんどくさいけど、、、

 

・ウィンナー(★☆☆☆☆)

ゆでるだけ。

 

・たまごかけごはん(★★★☆☆)

まぁ定番ですよね。ただ物をひたすら入れるだけなので楽。

洗い物がだるいんですけどね。。。。

 

そんなこんな。

もっと楽にできるよ!って献立を知っていたらぜひ教えてください!!!!!

 

以上です。

 

 

【日記(最近)】節約とか

どうもこんにちわ。

え?さっきも日記投稿したのにまたするのって?

 

はい。

 

僕は昔からゆるく日記をだらだら続けるためのマイルールとして、

・書きたい事がたくさんあるときはたくさん書く。

・書きたい事がないときは書かない

と決めているのです。

 

日記じゃなくて不定期やんか!と。

 

本題に移ります。

 

昨日とある方がツイキャスしてて、節約のリバウンドで無駄遣いしちゃったんだよねーみたいなのを聞いて、節約についてを書いてみる。

 

ちなみに僕は節約が大の苦手です。

 

で、ここ最近なんとかしようと色々対策を打っているのですが、その中で見えてきたことか、効果があった事とかを綴っていくです。

 

-要旨-

1.罪悪感は一定のラインを超えるとブレーキにならなくなるし、むしろ加速させてしまう。

2.財布は分けましょう

3.節約には波がある

 

1.罪悪感は一定のラインを超えると…

 

僕は低給なので、月給はショート→ボーナスで埋めるという感じで生活をしているのですが、ショート具合をうまくコントロールしてやる必要があるわけです。

 

つまり、クレカの使用ですね。


例えば今月はクレカ1万までに留めるぞーって決めてたとします。

もちろんそれを意識した生活を日々してるのですが、ちょっとしたイベントとか突発的な止むを得ない事情で予定額を超えてしまう事がたまにあるんですね。

 

で、僕にはそれがとてもまずくて、1万予定額だったのにそれをきっかけに1万2千とか使ってしまうと、そこからさらに1万5千→2万→みたいに、歯止めが効かなくなってどんどん使ってしまう。

 

目標が達成出来ないとわかった瞬間から一気に崩壊する傾向があります。

 

これに対して考えてる対策が…

・ルールに余裕を持たせる

・ルールを守れなかった場合の第ニ段階を予め決めておく

・日々の生活レベルをさらに下げる

・ボーナスから緊急支出費を割り当てて、クレカに手を出さない。

などなど

 

どれもこれもあまり効果がいまいちというか、中々苦しいところであります。

 

2.財布は分けましょう

 

これは貯金にしても節約にしてもなんですが、死守するべきお金と、これから出ていくお金を分けておいた方が管理が明確になって良いよねって話。

 

例えば毎日の昼食代とかって、出て行く事はわかってて、多少の変動はあれど、毎月このくらいだろうみたいなのがわかるわけです。

これを死守すべきお金と同じ財布の中に入れておくと、お金を使い過ぎてる時に明確に把握できないのがとても危ない。

 

かと言ってお昼ごはんが毎日同じでも面白くないし、たまにはちょっと値の張るものも食べたいわけです。

 

それで、お昼代を試算して、プリペイドカードに予めチャージしておくようにしたら、これが中々上手くコントロールできるようになった。

 

プリペイドカードの残額を予実グラフにすると、一目瞭然になるんです。

f:id:kagebana:20190324102953j:image

こんな感じ

(スマホの手書きで書いたので汚くてごめん)

青が残額の予定線。

赤が残額の実績線。

 

このグラフの例だと、最初の頃は節約してて少ない予算で頑張ってて、ある時から贅沢しはじめて予定線を割り込んだ…みたいな見方をします。

 

こうして視覚的に理解する事で適切にコントロールできるようになりましたね。

 

これが財布が一緒だと、残額の中に複数の意味合いの数値が混在してしまって、何が原因で予定を狂わせて、何をすれば元に戻せるのかがわかりにくいんです。

 

あともう1つは、その月の余剰金の管理。

実は最近まで家のリフォームローンを払ってて毎月2万円くらい出費が増えててショートしてたのですが、ようやくローンが終わって余剰金ができるようになったのです。

 

で、余剰金をそのまま口座に残しておくと、次の月の給与と混ざってしまって、

 

「お、なんだまだ余裕あるじゃん」

 

みたいな誤認識をして無駄遣いしてしまつ恐れがあるわけなんですね。

なので、余剰金は次の給与が振り込まれる前にちゃんと別の口座に移しておいて貯蓄に回すって方がちゃんと管理出来て良いなぁと。

 

 

3.節約には波がある

 

僕はメンタルが弱いので特に顕著なんですが、節約を頑張っていても、ある時気が緩むと一気に崩壊してしまうのです。

これは1でも述べた通り。

 

かと言って、節約ってやっぱ持続的にやるのは中々大変なわけで、それをやめた時の反動って実は節約期間が長ければ長いほど強い。

 

そういうわけで、逆に節約する期間を制限する事でメンタルの波をコントロールしようと最近試してます。

 

ルールは簡単で、お給料が入った日から2週間だけ限定で節約する。

つまり1月丸々節約するぞ!ではなく、期間を限定するわけです。その間だけは頑張ろうと。

 

意外と期間が決まってると節約によるストレスも軽減されるおかけで、その後の反動も小さくて済む。

 

で、ここからまたさっきのグラフを使うわけです。

 

f:id:kagebana:20190324102953j:image

 

その節約によってどれだけ余裕があって、どれだけ贅沢の余地があるのか、節約の2週間が終わった時に検証して、適切に贅沢していこうかと。

 

意外にもこうやって視覚的に把握できてると、贅沢するのも予定線を超えない範囲にしようかな…とか、気持ちに冷静さが生まれるわけなんですね。

 

とまぁ、そんなこんな。

でもやっぱり突発的な支出による崩壊が一番怖いかなぁ。

 

 

 

【日記(3月)】外国とか

どうもこんばんは。

カフェでまったりとした朝を過ごしながらこれを書いております。

 

最近の関心事を2つ。

・アラビア文化

・ロシア文化

 

アラビア文化については以前からアラブ音楽の魅力にハマって、色々調べてたら文化的な事も知りたいなぁと思い始めてきたこと。

写真で見る限りアラビア料理って美味しそうだし、誰か食べに行きませんか?

あとライブも観に行きたいのだけど、どなたか…

 

アラビア語の基礎の基礎だけ軽くさらって、ウェブサイトくらいは覗けるようになりたい。

 

ロシア文化についても音楽を…というのはありつつ、crypto界隈でロシア語圏の情報を度々目にしたり、実はロシア株を触ってみたりしてて、色々調べてるうちに文化的な事も知りたいなぁと。

ロシア料理美味しそうなので、誰か一緒に食べに行きませんか…?

 

ロシアの対日観光客がここのところ増えてるらしい。

北方領土問題でニュース越しには戦々恐々としたイメージが強くなりがちだけど、何があったんだろね?

 

ロシア語もアラビア語ほどではないけどキリル文字全く読めないし、ちょっと勉強してウェブサイトくらいは覗けるようになりたい。

 

そんな事もあって、Line用の翻訳botを作って最近ちょっとした文章を翻訳してみたりして遊んでるです。

普段話してる自分の言葉をそのまま翻訳して覚えるのが一番近道かと思ってね。

 

そんなこんな。

【日記(3/3)】slackbot

久々にプログラミングでもやってみようかと、slackbotを作ってみました。

(GitHubなし…w)

 

Yahoo Finance

xml

Google Spread Sheet (GAS)

↑↓OutgoingWebhooks

slack

 

Google Apps ScriptをWebサーバとして公開にすると、無料でbotが運営出来るのでとても便利。

 

今回作ったのは、スプレッドシートに乗せた銘柄をslackから銘柄指定で価格などを呼び出す機能。

で、それだけでは面白くないので、銘柄毎にテーマタグをつけて、テーマ指定でも関連銘柄を引っ張ってこれるようにしました。

 

まぁ、内輪で使うので公開はしないですが…w

 

そんなこんな

 

11:00にはじめて17:00まで掛かってしまっただよ(´・ω・`)

 

【日記(2月末)】もろもろ

どうもこんばんわ!

日記を書くのをすっかり忘れておりまして、慌てて文を書きなぐっております。

 

最近のたのしい事

 

まぁ、普段ツイッターでリアルタイムに呟いてるので普段何やってるかは全て知られているとは思うのですが。

 

まずアラビア語ですが、本格的にやるつもりはないのですが、無理ゲーに挑戦してる感があって楽しいw

だってあの文字読めへんやん。

 

ですが中々秀逸なアプリを見つけまして、超初歩の初歩がなんとなくわかってきたのであります。

 

Drops

[Android]

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://play.google.com/store/apps/details%3Fid%3Dcom.languagedrops.drops.international%26hl%3Dja%26referrer%3Dutm_source%253Dgoogle%2526utm_medium%253Dorganic%2526utm_term%253Ddrops%2B%25E3%2582%25A2%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AA%26pcampaignid%3DAPPU_1_eTZ7XK24Ap-Rr7wPitqUwAY&ved=2ahUKEwjt2MGf8eTgAhWfyIsBHQotBWgQ8oQBMAB6BAgIEAM&usg=AOvVaw0HJNno0tNtPiXYWzubS34D

 

[iOS]

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://itunes.apple.com/jp/app//id939540371%3Fmt%3D8&ved=2ahUKEwiqq5u_8eTgAhUZxIsBHd2FCegQFjAEegQIBhAB&usg=AOvVaw15Ev3WARGq66h9h0Y8LU6T

 

なんとアラビア語以外にも色んな言語の勉強ができます。

アプリの仕組みは絵と文字をスワイプして一致させていく感じで、結構直感的に覚えられます。

単語と文字から覚えていくのですが、文字を覚えるまでの間は発音記号が併記されるので、音と絵から意味をどんどん理解していけるのがとても良いです。

で、これ無料版だと1回5分しか勉強できなくて、何時間か間隔を空ける必要があるのですが、それも良い。

ちょっと物足りないくらいの方が継続的なやる気につながるんですよね。

 

そしてもう1つ良い教材がこちら。

 

文字の繋げ方とか、どうやって発音を覚えると良いかとか、初心者が知りたい内容が書いてあります。

メルマガ登録しようとしたら「女性限定」ってなってたのが非常に残念ですが。。。仕方ないですね。

 

次、spoon。

https://www.google.com/aclk?sa=L&ai=DChcSEwie94228-TgAhWDqpYKHf0xAdIYABAAGgJ0bA&ae=1&sig=AOD64_0__rej5FouM47G1a7Lddn-WRDkIA&q=&ved=2ahUKEwjzwIi28-TgAhUKK6YKHZmLD5EQ0Qx6BAgOEAE&adurl=intent://details%3Fid%3Dco.spoonme%26referrer%3Dnetwork%253Dg%2526campaignid%253D1598329659%2526loc_physical_ms%253D1009310%2526adsplayload%253DCAAYBSAB%2526gclid%253DCjwKCAiA8OjjBRB4EiwAMZe6y3vUwYBoZnoWTx1f9AGchgo85o4zrAuYYNhIDCLAK8JrxzF_K__voBoChs8QAvD_BwE%2526conv%253D823409330%26gclid%3DCjwKCAiA8OjjBRB4EiwAMZe6y3vUwYBoZnoWTx1f9AGchgo85o4zrAuYYNhIDCLAK8JrxzF_K__voBoChs8QAvD_BwE%23Intent%3Bscheme%3Dmarket%3Bpackage%3Dcom.android.vending%3Bend%3B

 

いわゆる配信サービスです。

ツイキャスとあまり変わらないですね。

世代が若い子が多くてちょっと入り込めないですが、雰囲気が好きでテキトーな部屋に入ってかけっぱにしてます。

 

はいはい次々。

ちょっと前までガンダム観まくってたんですけど、久々にダンバインをみたくなってしまって観てます。

知らない人に簡単に説明しておくと、中世な世界観にロボットという(当時は)異色のアニメです。

途中の話でサンライズのビルが木っ端微塵になるので、興味がある人は観てね。

 

最後、マイニング。

またなんとなくはじめました。

gwaycoinというコインがかわいかったので掘ってみようかなと。

 

https://gwaycoin.org

 

マイニングアルゴリズムはLUXとかと同じPhi2です。

どれだけ掘れるかな〰。わくわく。

 

 

 

慌てて書きましたがそんなこんな!

 

【日記(最近)】あっる、こー

おっと、これ以上歌うと著作権が。

 

最近、デブ活のおかげかお腹がふっくらしてきましたので、持続可能なデブ活のためにもいったん絞ろうかと思っています。

 

はて、そんな時に歩くとポイントが貯まる系のアプリだったり、どこかに行くとポイント貰えたりってのを知り、ちょうど良くモチベが⤴︎⤴︎

 

●歩くとポイント貰える

walkcoin

https://itunes.apple.com/jp/app/walkcoin-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%B3-%E6%AD%A9%E3%81%84%E3%81%A6%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%8C%E8%B2%AF%E3%81%BE%E3%82%8B%E6%AD%A9%E6%95%B0%E8%A8%88/id1449250359?mt=8

 

Fific

https://itunes.apple.com/jp/app/fific/id1436868345?mt=8

 

スギサポ walk

https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%82%B5%E3%83%9D-walk-%E6%AD%A9%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%81%8C%E8%B2%AF%E3%81%BE%E3%82%8B/id1436671850?mt=8

 

●お店に行くとポイント貰える

楽天チェック

https://itunes.apple.com/jp/app/%E6%A5%BD%E5%A4%A9%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF/id840780040?mt=8

 

歩くだけで何か貰える系アプリ、もっと増えないかなぁ。

 

そんなそんな

 

 

【日記(2/8くらい)】いろいろいろ

どうもこんばんわ。

どのくらいこんばんわかというと、割とまぁまぁこんばんわであります。

 

最近の日記的トピックスをまとめて書きますです。

  • 簿記検定が近づいてきた
  • 2台目スマホのgeminiPDA用にSIMを追加した
  • NISA口座を違う取引所に変更した
  • SNS:MeWeに登録してみた
  • ルフェーブルの和声おもしろい
  • Vガンダム見始めた
  • 税金の計算したら今年の収支はマイナスだった
  • バッハの無伴奏チェロ聴き比べ
  • フリー音源LABSを入れてみた
  • bit-zのAPIアクセスがSSLエラーで弾かれる

 

…なんか箇条書きしてたら個々の日記書く気失せてしまっただよ。。。

 

そんなこんな